Bei unserem GINyasa Flow bewegen wir uns zuerst 75 Min auf der Matte und nehmen danach im Kellerstüberl Platz, um von Gin-Profi & Markenbotschafterin Katharina Schwaller durch 45 Min Gin-Tonic-Verkostung geführt zu werden

Wir möchten uns in unserem 4-wöchigen Kurs die Zeit nehmen mit dir die wichtigsten Positionen und Bewegungen, die dich bei Yogastunden erwarten, im Detail zu durchleuchten. 

Take a deep dive into your practice. Judy und Lina führen zu zweit durch eine 2-stündige Backbend Masterclass. Durch das Unterrichten zu zweit bleibt viel Zeit für Hands On Assists, die dir dabei helfen, tiefer in Asanas und in deine Praxis einzutauchen. 

Bei diesem speziellen INSIDE FLOW XL bringen Viki und Marion nicht nur die Augen mit ihren Flows zum Leuchten, sondern UV-Lichter und -Farben auch alle Yogi:nis im Raum. Freue dich auch diesmal wieder auf 2 Stunden und 2 Inside Flows. 

Anna ist Yogalehrerin und Inside Flow Senior Teacher aus Frankfurt. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen.

Bei einem ca. einstündigen Yogaflow mit verbunden Augen spürst du wie sich Yogapositionen anfühlen und vor allem, wie sie auf deinen Körper wirken. Anschließend gibt es eine entspannenden Candle Light Stretch & Relax Stunde, bei der du dich im strahlenden Schein der Kerzen richtig fallen lassen kannst.