Bei unserer alljährlichen Inside Flow X-MAS Night versorgen wir euch mit zwei Inside Flows (bei einem davon wird es weihnachtlich ;) ), und den besten Köstlichkeiten, die Weihnachten zu bieten hat … wir sagen nur selbstgemachte Kekse und der beste Glüh-Gin der Stadt!

Auch wenn sich 108 Runden zu Beginn noch nach sehr viel anhören, so schnell kommst du in deinen Rhythmus, in dem du deine Atmung mit deiner Körperbewegung verbindest und in einen schönen, fließenden – vielleicht sogar meditativen – Zustand findest

Nach einem ca. einstündigen Yogaflow in der Dunkelheit runden wir den Workshop mit einer entspannenden Candle Light Stretch & Relax Stunde ab, bei der du dich im strahlenden Schein der Kerzen richtig fallen lassen kannst.

Wir möchten uns in diesem Kurs über 4 Einheiten die Zeit nehmen mit dir die wichtigsten Positionen und Bewegungen, die dich bei Yogastunden erwarten, im Detail zu durchleuchten.

Ami Norton kommt endlich wieder nach Wien und unterrichtet ihren Step into your Power Workshop und natürich einen Inside Flow.

Tauche ein in den zweiten Teil unseres intensiven Hands-On Adjustment Trainings – speziell für Yogalehrerinnen, die ihr Verständnis für physische Assists vertiefen und ihre Fähigkeit verfeinern möchten, Schülerinnen mit Klarheit, Vertrauen und Achtsamkeit zu unterstützen.