Ein Moment, in dem du wieder tief atmen kannst.
Eine Position, die dich fordert.
Ein Augenblick, in dem du Spannung im ganzen Körper spürst.
Die Erkenntnis, dass du heute ein bisschen an Intensität rausnehmen solltest.
Die Freude über Asanas, in denen du über dich hinauswächst.
Die Entspannung, die du dir selber gönnst.
Das Lied, dessen Klang dich sofort an den letzten Yogaflow denken lässt.
Der Halt, den dir deine Matte gibt.
Das Zittern deiner Muskeln und die erste kleine Schweißperle auf deiner Stirn.
Die Süßigkeiten, die du dir hart verdient hast.
Das Gefühl von Schwerelosigkeit und völliger Entspannung im Savasana...

… das alles kann Yoga sein.