Wir lieben Backbends! Sie helfen uns die Körpervorderseite zu dehnen, den Schulterbereich von zu viel Schreibtischalltag zu neutralisieren tiefer zu atmen, leichter und stolzer durchs Leben zu gehen. Gleichzeitig verspüren wir durch nicht optimales Alignment Widerstand, Kompression im unteren Rücken und Verspannung im Nacken.

Lass’ uns gemeinsam durch eine Masterclass mit Fokus auf Backbends und allem was dazugehört fließen, bei der die notwendige Kraft und Alignment für deeper feelgood-backbends aufbauen.