Workshop 1:
Alignment First: 2h
Kobrawelle, ,Wild Thing und co
In diesem Workshop werden wir uns die Asanas typisch für Inside Flow genauer anschauen und auf deine gesunde Ausrichtung eingehen. Alignment first!
Sidenote: Falls ihr nicht wisst, was die Kobrawelle der Inside Flower ist: sie mobilisiert die komplette Wirbelsäule und ist dazu die schönste Art eine Kobra zu machen ;) https://www.instagram.com/p/Bp1cv1jg_UX/
Workshop 2:
Flow with LUST INSIDE FLOW 1,5h Masterclass
Inside Flow als Evolution des Vinyasa Yogas ist die Verbindung von Atem, Bewegung und Musik. Alles fließt ohne Anfang und Ende.
Freu Dich auf Flow with LUST! Hier verbindet Janine von Lustforlife.Yoga ihre Liebe zum Inside Flow mit ihrem Motto: LUST - Loving Uplifting Straight und Touching.
Entwicklung erfordert es, sich aus seiner Komfortzone zu bewegen. Janine wird Dich motivieren, Dich Herausforderungen zu stellen. Sie wird Dich dabei liebevoll unterstützen, über Dich hinaus zu wachsen.
Freu Dich auf fordernde und berührende Workshops!
Eine Stornierung des Workshops ist nicht möglich. Es kann aber selbstverständlich eine Ersatzperson statt dir teilnehmen.